a haC hírlevélből értesülhetsz arról, hogy mi történik a podcast háza táján és összegyűjtök mindenféle jóságot, ami engem inspirál, segít vagy szórakoztat – hátha neked is jobb lesz tőle a napod!
az eddig megjelent hírleveleket megtalálod itt: HH archívum
[HIBRID COACHING] a személyre szabható programomban (a coaching, az önismereti tréning és a tanácsadás ízlés szerinti keveréke) néhány alkalom során kielemezzük, átbeszéljük, hogy te mitől leszel elégedett a munkában, a hétköznapjaidban és hogyan tudod megvalósítani az ez irányú céljaidat. foglalj egy skype konzultációt ahol megismerkedünk és megbeszéljük a közös munka kereteit! andras.b@gmail.com | rólam itt olvashatsz bővebben
miért nem csak te vagy felelős a válságodért?nem tudtad, hogy mi hiányzott az életedből, de én most elárulom.
a törzshallgatói program keretében (nincs is olyan) ingyen rendelhető az alábbi haC logo-s vinyl matrica 5 cm-es átmérőben.
írj, ha kérsz és hogy mennyit! én küldöm, te ragasztod 🤜🤛
“hiánypótló, tabu döntögető, intelligens, emberi hang a mai világban”
“végtelenül hálás vagyok a podcastért. amikor sírva vezetek haza 12 óra munka után, mert valaki az én gondolataim fogalmazta meg, amikről én nem is tudtam, hogy vannak. nagyon sokat segít, hogy más kimondja azt, amit én mindig csak a gyengeségemnek és a női ciklusomnak tudtam be. nem hisztis vagyok, hanem kiégett talán.”
“érdekes személyekkel beszélgetsz. teljesen olyan érzésem van mintha egy nagyon jó baráti beszélgetés részese lennék”
még többebben az epizódban egy motivált fiatal középiskolai tanár mesél arról, hogy milyen nehéz beilleszkednie a tanári karba és a rendszerbe. vajon sikerül-e a diákoknak vagy az idősebb tanároknak elrontani a lelkes, tisztaszívű és a gyerekek érdekeit szem előtt tartó pedagógust?
egy korábbi adásban már foglalkoztunk a magyar tanárok és diákok életével a covid és az egy hétvége alatt varázsütésre bevezetett digitális oktatás kapcsán. itt meghallgathatod: érettségi és ártalomcsökkentés a “digitális oktatás” kapcsán
iratkozz fel a haC hírlevélre!
haC podcast közösség fb csoport
minden egy helyen: banandras.hu
vendégem Pettik Ági jeruzsálemből, aki mentálhigiénés szakember, családsegítő, 4 gyermekes anyuka, a besh o drom együttes szervezője és első számú rajongója, nem mellesleg műsorkészítő társam az árnyék podcastben.
arról beszégettünk, hogy milyen feladatokat hoz a szülői szerep, hogyan viszonyul ez a munkahelyi munkavégzésünkhöz? mire érdemes törekedni, amikor arról a híres egyensúlyról beszélgetünk? a munkánk az életünk? vagy a család a minden? ki mit választ és miért? mennyi áldoztot érdemes hozni a karrierért? mi történik egy párral amikor szülővé válnak? miért mennek el a frissen anyává vált nők sokan a civil szervezetekbe és hogyan égetik ki magukat?
megannyi kérdés, rengeteg érzékeny és értelmes válasz.
hallgassátok és iratkozzatok fel a haC hírlevélre!
social media, kontakt és minden más: banandras.hu
Áginak itt írhatsz: ezbmental@gmail.com
hangmérnök: Barcza Gergő (nagy köszi)
kikerült a 99. adás, ami nem más mint a podcast második születésnapját megünnepelendő hétvégi facebook live picit vágott és megzenésített verziója.
ha nem tudtál szombaton becsatlakozni a live-ba, akkor most visszahallgathatod a kvázi hálanaplómat és azt, ahogyan a hallgatói kérdésekre válaszolok, továbbá izgalmas üzleti lehetőségekről számolok be.
kérek az adásban tőletek ajándékokat is! köszi
adásnapló:
könyv:
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgozom fel ebben a kísérleti epizódban.
a covid-19 miatti szorongás miatt vettem meg ezt a könyvet, de nem kezdtem el olvasni nyár elején. augusztusban egy kliensem ezt írta: „nagyon szeretem Irvin Yalomot és valamiért emlékeztetsz rá. ő egy író, pszichológus atyaúristen.”
több nem is kellett, hogy elkezdjem. imádom az ilyen könyveket, amiben terapeuták eseteikről írnak (Popper Péter, dr. Máté Gábor), nagyon sokat lehet belőle tanulni és rengeteg visszaigazolást kapok, hogy jó irányban haladok a munkámmal.
ez a könyv is megerősített abban, hogy a rogersi értékekre kell koncentrálni: hitelesség, empátia, feltétel nélküli elfogadás.nem fogom most itt ismertetni a könyv teljes tartalmát, inkább az általam a kindle-re kigyűjtött idézetekből csemegézek, elmélkedem rajta.
a halál tudatában értékesebb az élet. amikor rájövünk, hogy az életünk valóban véges, akkor van esélyünk a megvilágosodásra és egy valódi jelenlétre, amiben nem csak daráljuk a hétköznapi feladatainkat.
te mitől félsz a halállal kapcsolatban?
én:
· túl későn kezdtem el a saját értékeim szerint – az el nem fogadás félelme nélkül – élni, ezért kevés időm maradt a jóból
· nem leszek ott a lányomnak miközben felnő
· a szüleim előtt megyek el, ezzel nagy fájdalmat okozva nekik
olvassatok jó könyveket!
zenés betét: Presser Gábor feldolgozta Estreházy Péter legutolsó könyvét, a Bűnöst. zseniális, a youtube-on meghallgathatod végig: https://www.youtube.com/watch?v=mLP-Wsu2Jxk&t=35shaC
vendégem egy sikeres fiatal vállalkozó, aki 31 éves korára elérte a kitűzött célját: havi 2 millió forintot keres a saját cégével úgy, hogy csak napi 4 órát kell dolgozni és azt csinálja, amit szeret. közben problémamentes a magánélete, boldog apuka. mégis keserűséget érzett, amikor elérte az ambíciózus üzleti célját. vajon miért? ezt próbáltuk kideríteni Mester Tomival, akit már ismerhettek a biznisz boyz podcast egyik házigazdájaként.
a hipotézisem: “ha a pénz vagy üzleti siker lenne az élet értelme, akkor nem érezne Tomi keserűséget, amikor fiatalon eléri ambiciózus célját” sőt, maga a célok hajszolása egy illúzió, miszerint akkor leszek majd boldog, amikor elérem ezt vagy azt. kiderül, hogy nem leszel, mert már feljebb is tetted a lécet és mész is tovább a következő cél felé.
egy érdekes beszélgetésben próbáljuk igazolni a fenti tételt Tomi példáján keresztül, amiben lesz szó a célok kitűzéséről, apaságról, életközepi válságról, az élet értelméről, az értelmes munkáról meg az irigységről.
az adásban említett könyvek:
Irvin D. Yalom: szemben a nappal
Madách Imre: az ember tragédiája
Viktor E. Frank: mégis mondj igent az életre
linkek:
BB fb csoport: https://www.facebook.com/groups/bizniszboyzpodcast
haC fb csoport: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach
! iratkozz fel a haC hírlevélre !
Vendégem Deák József, designer, akit már ismerhettek a 4. epizódból.
Az ő leírásával mutatom be a mai adás tartalmát:
“Ahhoz, hogy megértsük az internet és a mentális egészségünk kapcsolatát először beszélnünk kell az internet “szereplőiről”. Én ezeket a szereplőket most leegyszerűsítve 3 kategóriába sorolnám, és mielőtt belemennénk nagyon a dolgokba, tisztázni szeretném, hogy nincs szándékomban a bizonyos kategóriákon belül mindenkit egy kalap alá venni. Nem vagyunk egyformák, mindegyik kategóriában vannak jó és rossz szereplők is.
Ezek a kategóriák a következőek:
– A tech cégek: kicsik, nagyok, ezek csinálják a különböző szolgáltatásokat és platformokat amiket ma már emberek milliárdjai használnak.
– Az alkotók – mindazok akik valami féle tartalmat gyártanak ezekre a szolgáltatásokra
– A fogyasztók – ez gondolom sokkal egyértelmű, ezek mi “átlagemberek” akik többnyire fogyasztás céljából vagyunk online. (Az, hogy megosztunk pár kaja fotót és képet a gyerekről meg random ötleteinket, nem sorol minket az alkotók kategóriájába)
Ezeknek a szereplőknek mind más más céljai és motivációi vannak az életben. Most fordított sorrendbe kezdem:A legtöbb fogyasztónak az alap céljai az életben egyszerűek: boldognak lenni, több minőségi időt tölteni barátokkal, családdal, sikeresnek lenni a munkában, önmegvalósítás, stb.
A tech cégek célja általában egyszerű: pénzt kell termelni, ehhez pedig valamit el kell adni a fogyasztónak amiért ő pénzt ad cserébe. Egyszerű nem?
A baj ott kezdődik amikor a termékük ingyenes. Honnan lesz a pénz? Most gondolom legtöbb hallgató rávágja, hogy reklámok és az adat. És ezzel fején is találta a szöget…vagy mégse?
Sokat halljuk azt a mondatot főleg social média platformokkal kapcsolatosan, hogy “nem a facebook a termék, mi vagyunk a termék, az data-nk a termék” viszont ez egy nagyon leegyszerűsített verziója a sztorinak. Nem a mi vagyunk a termék és nem is a data-nk a termék. A garnulárisan, észrevétlenül megváltoztatott viselkedésünk a termék. A viselkedést pedig nem lehet úgy megváltoztatni, hogy miközben a minőségi időt töltünk a barátainkkal, ügyesen dolgozunk a karrierünkön vagy épp egy dombon ülve bámuljuk a felhőket az élet nagy dolgain gondolkodva, vagy épp nem is gondolkozva. Nem, a megoldás az, hogy függővé kell tenni embereket, le kell őket kötni a szolgáltatásunk elé minél több időre, így tudunk meg többet róla, így tudjuk úgy megváltoztatni a viselkedését, a szokásait, a világképet, hogy azt észre se veszi.
Több olyan felmérés is született már a világ különböző pontjain, különböző emberekkel ami arra a kérdésre kereste a választ, hogy milyen az emberek viszonya a technológiával. Az esetek nagy részében a válasz hasonló: túl sok időt elvesz az életemből, nincs elég időm azokra a dolgokra amiket igazán szeretnék csinálni, nem tudok leszakadni róla, függök social mediától, emailt-től, …)
Digital detox, kísérletek, miért nehéz leszokni, mi van a háttérben, mi lehet esetleges megoldás, miért van egyes embereknek jó viszonya a technológiával és miért fontos, hogy az legyen?
Hogyan leszünk függők, milyen módszerekkel tesznek függővé? Miket változtat ez az agyban, mik a veszélyei az káros internet használatnak?
Tönkre tettük az internetet és muszáj helyrehozzuk! Utópikus gondolatok.
Linkek:
Józsi a twitteren: @josephscrivener
Évával, a HR toborzóval készítettem interjút arról, hogy hogyan kerülj közelebb az álmaid állásához?
adásnapló:
ha szeretnél velem dolgozni, katt ide!
csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!
minden egy helyen: banandras.hu
lassan minden hallgatóm számára alapértelmezett tény velem kapcsolatban, hogy nem csípem Tim Ferriss-t. pontosabban az állandó “world class performance” hajhászását.
több adásban beszéltem erről – legutóbb vendégségben a produktivitás podcastban:
a legerősebb kirohanásom a kényszeres és a teljes életünket egyedüliként meghatározó produktivitás ellen a szilveszteri különszámban volt, aminek ezt a címet adtam: inspiráció és F*CK Tim Ferriss
mindig is azt éreztem, hogy a miértről nem beszél Tim. mire ez a nagy teperés? hol van az élet egyszerű pillanatainak a megélése, a hétköznapok élvezete? hol van a pihenés?
júliusban megjelent vele egy interjú a GQ-ban, ahol beismerte, hogy nem lehet minden értékes/értelmes dolgot mérni. ő maga mondta ki, hogy nem elég a produktivitást hajszolni önmagáért. a fő kérdés az, hogy mi ennek az egésznek a célja?
egyetértően bólogatva olvastam a cikket és elismerésem fejeztem ki, mivel Tim képes nyilvánosan is megváltoztatni a véleményét olyan fontos kérdésben, amiből az eddigi megélhetése jött – ő volt a produktivitás pápája.
ezen a héten megjelent a Tim Ferriss show 464. epizódja – amelyet úgy harangozott be, hogy az élete legfontosabb podcastje. a címet olvasva könnyű megérteni miért: My Healing Journey After Childhood Abuse
ebben a felkavaró adásban Tim elmeséli, hogy 2-4 éves koráig a babysitterének a fia szexuálisan abúzálta őt rendszeres jelleggel. ez szörnyű. a fontos információ számomra a sztoriban, hogy egészen kb. 40 éves koráig erről nem is tudott, mert a trauma teljesen el volt temetve a tudatalattijába. egészen egy tíznapos elvonulásig, ahol varázsgombával támogatta az elmélyülést. na ott váratlanul bukkant fel a mélységből a trauma emléke, és ő ettől majdnem teljesen összeomlott. az élete fókusza azonnal a trauma feldolgozására irányult a sötét titok felfedezése után.
érdemes meghallgatni a teljes epizódot, de az alábbi 2 klipben kiemelem a számomra lényeges részeket. mindkettő gyakorlatilag arról szól, hogy a felfokozott teljesítményhajhászás semmi másról nem szól, mint arról, hogy elvonjuk a figyelmünket az igazán fontos dolgokról.
klip 1: https://overcast.fm/+Kebu8teN4/1:57:55
klip 2: https://overcast.fm/+Kebu8teN4/1:16:54
amúgy azért is elég nagy gondban vagyok, mert a produktivitás magyar önjelölt pápája, a forbes magazin 30 év alatti 30 legsikeresebb ember listájának egykori szereplője Szántó Péter megkeresett, hogy a hamarosan megjelenő könyvéről beszélgessünk a haC-ban. még nem mondtam igent a kérésre, mert félek, hogy nem fogom tudni pozitív fényben feltűntetni az új könyvét, aminek a címe: válj valóra!
Petit amúgy szimpatikus srácnak tartom az eddigi rövid ismeretségünk alapján, de félek, nem lennék hiteles, ha promóznám a könyvét, ami a hatékonyságnövelés, énmárkaépítés és lifehack szentháromságot tárgyalja.
most olvasom a megjelenés előtti anyagot (szupertitkos) és fontolgatom a helyzetet.
szerinted jöjjön Peti a halottnak a coachba? te szívesen hallanál vele egy beszélgetést a témáról?
kérlek írd meg kommentben! köszi
ismerjétek meg Évát és az ő karrier útját a filozófustól a call centeren keresztül a HR recruitmenting!
adásnapló:
szó lesz még az élet értelméről meg mindenről
ha szeretnél velem doglozni, katt ide!
csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!
minden egy helyen: banandras.hu
ez az epizód a távmunkáról szól. megtudhatod, hogy mire kell odafigyelni, hogy jól mentjen a “home office”.
készítettem egy felmérést az alábbi kérdésekkel:
a hallgatók válaszait dolgozom fel ebben az adásban és érdekes következtetéseket vonok le.
linkek:
a halottnak a coach járatritkítást jelent be. a hosszútávú fenntarthatóság érdekében visszaállok a 2 heti megjelenésre. minden páratlan héten szerdán hajnalban jelentkezem a megszokott időpontban és minőségben
az árnyék podcast túl van a növekedési fájdalmakon és az első nyári szüneten. véglegesítettük a stábot és a formátumot, kiválasztottuk az állandó műsorvezetőnket. megjelenés minden páros héten kedden. az első 8 epizód után ma megjelent a nulladik, amiben részletesebben mesélünk magunkról és arról, hogy honnan vesszük a bátorságot, hogy külföldről véleményt formáljunk a magyar hírekkel kapcsolatban. kis színfal mögötti részt is hallhattok.
a véglegesnek mondható csapat: Izrael – Pettik Ági (jobb alul) Thaiföld –Szilágyi Stefi (bal alsó sarok) Franciaország – Derdák András (jobb felső) Svédország – Bán András (bal-közép) Anglia – Pajer Kristóf (jobb-közép) aki otthonról moderálja a csapatot – László Pál (bal felső sarok) és aki megpróbálja a távolból jövő hangokat egybefésülni – Barcza Gergely (Besh o droM)
bezzeg a svédek?! új koncepcióban folytatódik a szokásos minden héten keddi időpontban. sokan rövidnek találtátok az egyetlen bejegyzést feldolgozó epizódokat, ezért belehúzok és 10-15 perces adásokkal kísérletezek, amelyben több blogbejegyzést is feldolgozom. az első új adás ma jelent meg:
a halottnak a coach FM a linzi radio FRO hullámhosszán jelentkezik minden hónap 2. vasárnapján reggel 8-kor. az adások visszahallgathatók az archívumból: https://www.fro.at/sendungen/hungarostudio/
hallgassátok, vegyétek, vigyétek, iratkozzatok fel, meséljetek róla a barátaitoknak és értékeljétek a podcasteket sok csillaggal meg szép szöveggel az ituneson!
de most tényleg! mi szükség van a dolgozói élmény megmarketingelésére?! vendégem Lantos Eszter HR vezető londonból. ő segít megfejteni a talányt.
adásnapló:
csatlakozz a hallgatói közösség zárt facebook csoportjához exkluzív tartalmakért!
milyen fázisokon át vezet az út a valódi változáshoz? csak magamon kell változtatnom vagy a környezetemen is?
a mai epizódból megtudhatod a választ!
Portia Nelson
Önéletrajz öt rövid fejezetben
I.
Sétálok az utcán
Egy mély lyuk van a járdán.
Beleesem.
Elvesztem… Nincs segítség.
Nem az én hibám.
Egy örökkévalóság kell, hogy kitaláljak.
II.
Ugyanazon az utcán sétálok.
Egy mély lyuk van a járdán.
Úgy csinálok, mintha nem látnám.
Újra beleesem.
Nem tudom elhinni, hogy ugyanott vagyok.
De nem az én hibám.
Még nagyon hosszú idő telik el, míg ki tudok jönni.
III.
Ugyanazon az utcán sétálok.
Egy mély lyuk van a járdán.
Látom, hogy ott van.
Mégis beleesem… ez puszta megszokás.
A szemem nyitva van.
Tudom, hol vagyok.
Az én hibám.
Azonnal kijövök.
IV.
Ugyanazon az utcán sétálok végig.
Egy mély lyuk van a járdán.
Megkerülöm.
V.
Egy másik utcán sétálok végig.
téged is arra tanítottak az iskolában, hogy gáz valamit nem tudni? üljél le fiam, hülye vagy, egyes! mert a magyar oktatás arra épül, hogy kiderítse mit nem tudsz, majd kő keményen szankcionáljon ezért, lehetőleg az egész osztály előtt, hogy mindenképp megszégyenüljél. biztosan előfordult veled is, hogy rettegve mentél be a suliba, egy dolgozat vagy vizsga napján, és azon feszültél, hogy vajon mit nem tudsz. velem még az is megesett, hogy vizsga előtti éjjel egy ilyen témájú rémálomból riadtam föl.
tovább2019 nyarán a határátkelő blog és podcast szerkesztője meghívott egy interjúra. kihasználtam a kávéházi találkozót és én is készítettem vele egy felvételt, amiben a tartalomgyártásból eredő stressz kezelése, a manapság nem ritka ún. youtuber burnout témáját jártuk körül.
linkek:
HÁ podcast velem: https://hataratkelo.blog.hu/2019/08/10/mi_lenne_ha_hazajonne_felmillio_magyar
kontakt, social media, bio és minden más: banandras.hu
vendégem Bea már sokat látott és ez a beszélgetés nagyon közel áll hozzám. hogy miért?
hadd idézzek a leveléből:
“‘87 decemberében disszidáltam a barátommal Svédországba. Én még 19 éves sem voltam akkor. Hatalmas élmény volt! De rengeteget változott az élet és a társadalom azóta. Kb. 15 éve erzem, h nem elég nekem az ami ott meg tudok élni. Nem anyagilag, hanem emberileg. Azóta dolgoztam azon, h eljöjjek onnan. 1,5 éve, hogy elköltöztem Izraelbe, Tel Avivba. Bátran mondhatom: nem bántam meg!”
adásnapló:
“A stockholmi különleges kultúrális kommandó felderítésére indultunk Linzből” – így harangozták be a radio FRO-n – ahol szerkesztőségi tag vagyok és futtatom a halottnak a coach FM-et – a beszélgetésünket.
“Bán András, vagy munkanevén Halottnak a Coach műsora minden hónap második vasárnapján hallható a HungaroStudioban. Most őt kapta mikrofonvégre Ecser Máté. Szűk egy órában beszélgetnek arról, hogy mi milyenek vagyunk. A koronavírustól a gyereknevelésig, az expat léttől a zenén keresztüli integrációig, a zenehallgatástól a zeneszerkesztésig érintettek érdekes témákat.”
Az adás a Radio FRO hullámhosszán 2020. június 21-én 9 órától hallható. Utána a fenti linkre kattintva visszahallgatható.
egy sikeres magyar vállalkozó, Tóth Árpád helyzetjelentése két évvel a kiégése mélypontja után. inspiráció és rengeteg tanulság, praktikus életvezetési tanács.
adásnapló:
linkek:
wmn.hu írásom a hozzád legközelebb álló emberekről
Árpi korábbi vendégszereplése a haC-ban
ha szeretnél velem doglozni, katt ide!
csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!
minden egy helyen: banandras.hu
útkeresők címmel indított új sorozatot a NeonKult online magazin. elsőként velem beszélgettek a munkámról, a magyarokról, a megoldásokról és lehetőségeinkről. ezt hallhatod most.
témák nagyjából:
ha szeretnél velem doglozni, katt ide!
csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!
minden egy helyen: banandras.hu
Hajni brutális őszinteséggel mesél élete mélypontjairól, arról hogyan ment tönkre két gyerekkel a házassága az olasz férjével. a történet legizgalmasabb része természetesen a felállás a padlóról és egy magasabb szintű életminőség megteremtésének lehetősége.
adásnapló:
social media, kontakt és más: banandras.hu
Nagy megtiszteltetés ért, amikor meghívtak a Political Capital podcastjébe a svéd helyzetről beszélgetni. Sokat változott a véleményem a járvány első két hónapjában. Ez most a május közepi helyzetjelentés.
“Karanténpodcastunkban Bán András saját tapasztalatai alapján elmondja, hogyan változtak az idő előrehaladtával a svéd attitűdök: eleinte őrült emberkísérletnek tartották, később egyre jobban értékelték, hogy partnernek tekintik őket. Ezt jól illusztrálja például, hogy bár az iskolákat nem zárták be, sok gyereket nem engedtek a szüleik iskolába, néhány héttel később viszont a legtöbben mégis visszaszivárogtak.
Tömegrendezvényeket nem lehet tartani, de nem kötelező maszkot viselni. Az emberek többsége odafigyel a távolságtartásra, és tiltások nélkül is kerülik a máskor forgalmas helyeket. Bán András szerint egyelőre korai lenne eldönteni, a svéd modell sikeres volt-e vagy kudarcos.
A beszélgetésből kiderül még, hogy mihez hasonlít arrafelé egy úgynevezett no-go zóna, meg az is, hogy mitől Stockholm a világ egyik legszinglibb városa.”
Kérdező: László Róbert
eredeti cikk: https://www.politicalcapital.hu/hireink.php?article_read=1&article_id=2535
Az alábbi hallgatói kérdéseket olvasva döbbentem rá, hogy a haC podcastban talán soha nem foglaltam össze mit is kell tudni a kiégésről? Mielőtt kitérek a konkrét válaszadásra ezt a hiányosságot most bepótlom ebben a fontos epizódban.
1. “Szerintetek hogyan érdemes jelezni a munkahelyen, hogy kiégtem (vezetőnek, HR-nek, kollégáknak)? Mit mondjak nekik? Ha valaki már tapasztalt ilyet, akkor milyen reakciót, segítséget kapott?”
2. „Arra van valami taktika, hogy ilyen kiégett állapotban hogyan lehet átvészelni a következő kritikus 2 hónapot, amikor elviselhetetlen mértékű a stressz? Felmondás nem opció a felmondási idő miatt, a csapatot pedig nem szeretném szarban hagyni azzal, hogy kiíratom magam.”
Adásnapló:
A blogon fent van egy részletesebb anyagom a kiégésről: https://halottnakacoach.blog/burnout/
konzultáció, hibrid coaching: halottnakacoach.hu
Írj te is bátran, ha van kérdésed, amire a műsorban szeretnél választ kapni!
