[?&!] instant haC: mérgező munkahely – váltsak vagy változtassak?

apple-podcas-ctaspotify-cta

új rovattal jelentkezem. ez itt az instant KV (kérdések és válaszok), amiben a bátor hallgatók egy konkrét problémája kapcsán igyekszem hasznos tanácsot adni.

az első levél Gergőtől így szólt:

Kedves András,

4 hónapja váltottam pozíciót cégen belül másik csapatba egy amerikai multinál. Eleinte lelkesen álltam az új kihívásokhoz, viszont időközben egyre inkább elillant a motivációm a csapaton belüli folyamatos rivalizálás és intrika miatt.

Ráadásul mivel emberhiánnyal küzd a részleg, így az én új pozim is csak a “senkinek sincs hozzá kedve ezzel foglalkozni” feladatokból áll.

Mivel általában jól jöttem ki a korábbi csapattagokkal. Ezért próbáltam a helyzetet megbeszélni a kollégákkal szemtől szembe, ami ezúttal csak még több konfliktushoz vezetett. Valamint menedzserem bevonásával sem jutottam előrébb.

Van-e esélyem javítani a cégen belüli helyzetemen, vagy ez a próbálkozás csak olyan lenne, mint halottnak a coach?

Ha váltanék, akkor hogyan tudnám elkerülni a hasonló helyzeteket? Mi a véleményed erről a szituációról?

Válaszodat köszönöm!

Gergő

a választ meghallgathatod a műsorban. írj te is, ha van kérdésed, amit szeretnél velem átbeszélni! https://halottnakacoach.blog/contact/

és csatlakozz a podcast közösség privát fb csoportjához, hogy ne maradj le semmi jóról!

https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach/

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

026. haC: nor-way

ismered azt a viccet, hogy “két coach beszélget a parkban”?

apple-podcas-ctaspotify-cta

a vendégem Ur Anita az örömterv blog szerzője, coach. a felvétel 2019. júliusában készült az orczy parkban, ahol egy pléden ücsörögtünk és a bizonytalan jövőről, illetve a külföldre költözésről, a változás tudatos megéléséről beszélgettünk. Anita három kisgyerekkel megy norvégiába a férje után, ahol teljesen más körülmények között fognak élni, mint amit eddig megszoktak. mennyire lyukas a suszter cipője? hogyan költözzünk más országba? ez ma mind kiderül.

Anita blogja: https://oromterv.blog.hu/

csatlakozz a haC podcast zárt fb csoportjához, hogy ne maradj le semmiről! https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach/

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

az asszertív alapjogok

téged is arra tanítottak az iskolában, hogy gáz valamit nem tudni? üljél le fiam, hülye vagy, egyes! mert a magyar oktatás arra épül, hogy kiderítse mit nem tudsz, majd kő keményen szankcionáljon ezért, lehetőleg az egész osztály előtt, hogy mindenképp megszégyenüljél. biztosan előfordult veled is, hogy rettegve mentél be a suliba, egy dolgozat vagy vizsga napján, és azon feszültél, hogy vajon mit nem tudsz. velem még az is megesett, hogy vizsga előtti éjjel egy ilyen témájú rémálomból riadtam föl.

tovább

“parancs, értettem!” – te hogyan reagálsz az elvárásokra?

ifjú titán koromban néhány hónapig az mti-ben dogloztam a biztonsági szolgálat jeles tagjaként. általában a recepción ültem, fogadtam a látogatókat, belépő kártyákat adtam. volt egy hét azonban, amikor a teher portára osztottak be, helyettesíteni kellett valakit, aki szabadságra ment.

az első dolgom volt megkérdezni a főnöktől, hogy mik az elvárások, mit kell csinálni? hamar világossá vált, hogy nagyon egyszerű és unalmas feladatom lesz: be kell engedni a teherautókat a sorompón és fel kell írni a naplóba a rendszámukat. ennyi.

én viszont tovább kérdezősködtem:

““parancs, értettem!” – te hogyan reagálsz az elvárásokra?” olvasásának folytatása

025. haC: coaching vagy terápia?

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

az adás vendége egy volt kliensem Kata, aki részletesen elmesélni, hogyan próbálta meg kétszer is kioltani a saját életét fiatalabb korábban. megtudjuk, hogyan jött ki a gödörből miközben átbeszélem vele, hogy milyen különbségeket tapasztalt a korábbi pszichoterápiás kezelései és a velem végzett coaching között. mégis melyik folyamat miben tud segíteni? mikor hová érdemes fordulni? ezekre mind választ kapsz ma.

[HIBRID COACHING] összeállítottam egy teljes mértékben személyre szabható egyéni programot (a coaching, a tréning és a tanácsadás ízlés szerinti keveréke) melynek keretében kb. 5 alkalom során kielemezzük, átbeszéljük a klienseimmel, hogy ők mitől lesznek boldogok a munkában és hogyan tudják megvalósítani az ezirányú céljaikat. ez rettenetesen sokat tud segíteni, ha valaki éppen a váltáson gondolkodik, de nem igazán tudja, hogy merre induljon – vagy nem mer elindulni. ha érdekel, akkor írj és foglalj egy első, ingyenes skype konzultációt! andras pont b kukac gmail pont com

adásnapló:

  • londonba költözés 24 évesen
  • egyszerre két egyetem végzése 2 országban, plusz meló
  • szakítás az államvizsga előtt
  • öngyilkossági kísérlet, bulimia
  • depresszió
  • antidepresszáns, terápia, csoport terápia
  • coaching vs terápia
  • a változás
  • hipnoterápia, CBT
  • meditáció, mindfulness, séta

“az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: az emberi szabadságnak azt az utolsó maradékát, hogy az adott körülményekhez így vagy úgy viszonyuljon. és igenis van választási lehetősége!”

Viktor E. Frankl

ha esetleg teljesen kilátástalannak éreznéd a jelenlegi helyzetedet, akkor ne várj a segítség kéréssel! hívd most a 116-123-as telefonszámot! külföldről: +36 66 441 300