adásnapló:
- többszöri kiégés IT supportosként
- kiégésre performance improvement program a HR-től
- el lehet-e választani a munkahelyi énünket önmagunktól?
- a céges kultúra szerepe a munkavállalók mentális egészségének megőrzésében
- velem van a baj vagy a munkahelyemmel?
- minden multi egyforma és embertelen?
- mit jelent az, hogy tartjuk a határainkat?
- eladtad a lelked?
- mennyire adhatod önmagadat a munkádban?
- érzelmi bántalmazás a munkahelyen
- hol van több szociopata? az amerikai börtönökben vagy a céges board roomban?
- milyen az agresszív nárcisztikus főnök?
- mit kezdjünk velük?
- hova lehet menekülni? mellékvállalkozás
- hogyan ne legyünk kiszolgáltatottak?
- mikor kell felállni?
- elmondjuk a munkában, hogy kiégtünk?
- 3 kiégés után hogyan előzzük meg a negyediket?
- a jó öreg multitasking
- a munkavédelem vonatkozik-e a mentális egészségre is?
- peer pressure és önértékelés
- hogyan maradjunk egyensúlyban és feltöltve?
- mit tanulunk a saját kiégésünkből?
- miért fontos az önismeret?
- mi történik, ha felvállalod magad a munkahelyen?
könyv:
halottnak a coach 