040. nemnövekedés és csillámtetkó | dr. Köves Alexandra

apple-podcas-ctaspotify-cta

vendégem dr. Köves Alexandra ökológiai közgazdász, a corvinus egyetem adjunktusa

adásnapló:

  • mi az az ökológiai közgazdaságtan és miért jó közgazdásznak lenni?
  • hogyan ismered fel a sorsfeladatodat?
  • zöld egyenlőség podcast ajánló
  • post truth és a hit
  • megkérdőjelezni a narratívát
  • milyen jövőt szeretne egy ökológiai közgazdász?
  • a lemondás-e a fenntartható jövő záloga?
  • 1st world problems
  • szolidaritás
  • fast fashion
  • az egyéni fogyasztási szokások megváltoztatása elég?
  • a rendszer a hibás?
  • ki irányítja a világot?
  • mi kell a változáshoz?
  • a technológiához való hozzáférés közgazdaságtana
  • a b-corporation az mi?
  • a csillámtetkó miért kell?
  • nemnövekedés és mennyi az elég?
  • mi adja a társadalmi státuszt?
  • mi a képviseleti demokrácia alternatívája?
  • miért fontos nagyvállalatnál dolgozni?

linkek:

zöld egyenlőség podcast

megkérdőjelezni a megkérdőjelezhetetlent

fairphone

b-corporatons

deliberatív demokrácia

haC teal epizód

csatlakozz a podcast zárt hallgatói közösségéhez a facebookon még több jóságért!

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

039. az eü-ből az eu-ba és vissza

a vendégem dr. Bérczes Rita gyermekgyógyász. tőle idézek: “gyakorlatilag 28 éves koromra meg is történt a kiegés az állami egészségügy egyik egyetemi kórházának dolgozójakent; gyorsan 4 év alatt. úgy is hívjuk ezt mi egymás között, hogy az egyetemi oktató kórház “a mi multink”.

apple-podcas-ctaspotify-cta
Image result for dr bérczes rita

adásnapló:

tovább

038.haC: evés coach akcióban

Bárdi Katalin evés coachnál jártam, hogy átbeszéljem vele, nekem mi okoz nehézséget az egészséges étrendre való áttérésben. Közben kiderült az is, hogy feldolgozatlan traumám van gyerekkori #fatshaming miatt…

apple-podcas-ctaspotify-cta

Az evés a méhen belüli táplálástól szinte az utolsó lehelletünkig elkísér mindannyiunkat.

Ételeink elfogyasztása nem csak üzemanyag feltöltésként szolgálja túlélésünket: kultúránk is megjelenik különböző fogásainkban, s az evésben élvezet, vígasz, játékosság, kreativitás, összetartozás, szeretet és odaadás, illetve negatív vagy romboló érzelmek, érzületek is kifejeződhetnek.

Biológiailag és evolúciósan belénk kódolt természetes étvágyunkkal háborút viselni olyan, mintha spontán légzésünket vagy vérkeringésünket kérdőjeleznénk meg.

Életünk során a kapcsolataink, az érzelmeink, a munkánk, a pénz, a szexualitás, a különböző fizikai-lelki történések bennünk és körülöttünk, életfeladataink és lelki leckéink is mind hatással vannak az étkezéssel és az ételekkel való viszonyunk alakulására. Ez fordítva is így van: az evéssel ápolt kapcsolatunk betekintést engedhet abba, hogy hogyan gondolkozunk és hogyan élünk!

Csatlakozz a podcast közösség zárt csoportjához a facebookon, hogy ne maradj le semmiről és értékeld sok csillaggal a podcastot az itunes-on!

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

037.haC: az evés pszichológiája

Bárdi Katalin volt a vendégem, aki szintén kiugrott menedzser. jelenleg evés coachként dolgozik, megtaláljátok őt a facebookon.

apple-podcas-ctaspotify-cta
Bárdi Katalin – evés coach

Nekem nagyon hasznos volt ez a beszélgetés a táplálkozással kapcsolatban, sokat tanultam. Hadd idézzek Katitól!

“Az evés a méhen belüli táplálástól szinte az utolsó lehelletünkig elkísér mindannyiunkat.  

Ételeink elfogyasztása nem csak üzemanyag feltöltésként szolgálja túlélésünket: kultúránk is megjelenik különböző fogásainkban, s az evésben élvezet, vígasz, játékosság, kreativitás, összetartozás, szeretet és odaadás, illetve negatív vagy romboló érzelmek, érzületek is kifejeződhetnek. 

Biológiailag és evolúciósan belénk kódolt természetes étvágyunkkal háborút viselni olyan, mintha spontán légzésünket vagy vérkeringésünket kérdőjeleznénk meg. 

tovább

[meditáció] irányított body scan | gyerekeknek lefekvéshez

apple-podcas-ctaspotify-cta

közkívánatra elkészítettem egy rövid irányított meditációt. ezt a body scan-t már 3 éve használom a gyermek lefektetésekor. imádja, függő lett.

próbáld ki te is este a gyermekeiddel vagy magadon! 🧘‍♀️🧘‍♂️

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

036.haC: -30 kg | önzés vagy öngondoskodás?

apple-podcas-ctaspotify-cta

ebben az adásban 2 epizódra is elég történetet kaptok. Linda országot váltott (többször is: UK, Luxembourg, Magyaro., UK), életmódot váltott (30 kg fogyás ketogén diétával), gyógyitja magát a PCOS nevű hormonális betegségéből és a karrierjét is teljesen új irányba fordította. 

140 kg -> 106 kg

ha inspirációt szeretnél a változtatáshoz, akkor jó helyen jársz. az első fél órában a külföldre költözésről beszélgetünk. a 32. percnél terelődik a szó a betegségre, és az életmódváltásra. a végén pedig a világmegváltás garantált.

linkek:

PCOS hormonális betegség

Johari ablak

Linda az instagramon

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

035.haC: call girl | Mészáros Piroska színművész kalandjai egy multiban

Piroskával a december 29-i Call Girl előadás másnapján találkoztam Budapesten a Lumen kávézóban

a call girl című dokumentarista színházi előadás témája: Piroska elvesztette a szerződését a nemzeti színházban és egy évnyi sikeres szabadúszó lét után kiapadtak a szerepek. pénzre volt szüksége, ezért elment részmunkaidőben egy call centerbe dolgozni. 9 hónapig bírta csak, de annyira mély hatást gyakorolt rá ez a számára teljesen idegen multinacionális céges környezet, hogy egy színdarabot írt belőle – amolyan traumafeldolgozás gyanánt. ismerjétek meg a részleteket ebből a beszélgetésből!

tovább