egy forradalmi újdonságokat kínáló könyvet mutatok be nektek, ami nagyban segít jó célokat kitűzni. én imádtam:
TARA MCMULLIN A Radically Different Approach to Setting Goals
What Works: A Comprehensive Framework to Change the Way We Approach Goal Setting
készítettem egy munkafüzetet, ami nem csupán az elmúlt év értékelését segíti, hanem olyan célok kitűzését is, melyek a te érdekeidet szolgálják.
töltsd le ingyenesen a blogról: banandras.com/blog
vendégem dr. Bérczes Rita gyermekorvos, aki már a 039. epizódban szerepelt a műsorban. akkor elmesélte az életútját, hogyan és miért lett orvos, milyen kiégni a magyar egészségügyben.
a COVID előtt a magán egészségügyben igyekezett megtalálni az egyensúlyt 3 gyermekes anyaként, de aztán beütött a világjárvány, ami nagy hatással volt az egészségügyi dolgozók életére. Rita elmeséli nekünk, mi történt vele és az egészségügyi dolgozókkal az elmúlt időszakban.
hivatkozások:
a valódi változtatás – Portia Nelson: Önéletrajz öt rövid fejezetben
Egyedülálló magyar újítás, ami előre látja, milyen betegségeid lesznek a jövőben
továbbez a világ legszókimondóbb HR-es podcast adása.
a mai vendégem nem más, mint dr. Füredi Juli szervezetpszichológus. korábbi adásban (087.) már beszélgettünk a kiégésről az Elég! – Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyve kapcsán. a mai témánk a pszichológiai biztonság a munkahelyen, a mérgező főnökök és munkahelyi kultúrák.
hivatkozások:
Vállalat + Vezető: A vezetők egy része pszichopata | hvg.hu
3 jel, ami alapján a főnököd pszichopata
ha kell egy kis olaj a quiet quitting tüzére, akkor mindenképpen hallgasd meg ezt az epizódot!
vendégem Rétháti Zoltán, aki már szerepelt a műsorban 2019. májusában a 016. még egy esély – amikor a segítő már nem segít tovább c. epizódban.
akkor megtudhattuk róla, hogy egy gyerekkori majdnem végzetes baleset túlélése arra ösztönözte, hogy segítővé váljon. a menekültügyet választotta hivatásaként, ahol sikeres nemzetközi karriert futott be.
élt és dolgozott többek közt indonéziában, egyiptomban és jemenben. a legutóbbi beszélgetésünk során éppen a jemeni kiküldetését tervezte megszakítani egy sabbaticallal, hogy feltöltődjön, átgondolja az életét és ismét együtt lehessen a budapesti családjával, kamasz gyerekeivel.
2022. nyarán újra találkoztunk és arról faggattam, hogy hogyan sikerült felépülnie a kiégésből, bejött-e a sabbatical év, hogyan hatott a covid világjárvány a nemzetközi segítők munkájára és hogy milyen kalandokban volt része bejrútban, cipruson és pakisztánban?
megoldásokat keresünk a beteges fogyasztói társadalom kihívásaira.
a mai vendégem DR. KUN BERNADETTE habilitált egyetemi docens, az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, pszichológus, a Munkafüggők – az önkizsákmányolás lélektana című könyv szerzője. a mai adás témája nem is lehet más, mint a munkamánia, a workaholism.
– – – – – – – – –
kapcsolat:
ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.blog
ADNI JÓ – legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
4 éves a HAC, hallgatói kérdések mentén beszélek a podcast múltjáról, jelenéről és jövőjéről.
légyszíves értékeld 5 csillaggal a műsort a spotify-on és az apple podcasts alkalmazásokban – ahol szöveges értékelést is adhatsz! ha még nem vagy feliratkozva, akkor a követés gombot se felejtsd el megnyomni a kedvenc lejátszódon! mesélj az adásról egy barátodnak, kollégádnak, családtagodnak, hogy minél több emberhez eljusson a jóság!
köszönöm, hogy vagy kedves hallgató!
hivatkozások:
HAC toplista (hallgatottság szerint):
001. kiégés – gyakorlati útmutató
062. Y, a kiégett generáció | Horváth Bence – 444.hu
087. dr. Füredi Júlia: elég! kiégtem. most hogyan tovább?
085. traumák, ayahuasca, belső utazás: az élet dolgainak többsége nem megoldható
078. padlógázzal a multis karrier csúcsára és onnan “nyugdíjba” 40 évesen
075. öt napos késéssel érkeztem a saját nyaralásomra
további ajánlott HAC epizódok:
054. felhasznált felhasználók, elrontott internet
036. önzés vagy öngondoskodás? | -30 kg
061. felépülés, burnout után 1 évvel
027. így hagyd ott a multit | pénzügyi vezetőből villanyszerelő
kedvelt és ajánlott podcastek:
Le kellett lassítanom, hogy ne betegedjek bele az életbe – Komposzt: Ökoanyu podcastja a WMN-en
a mai vendégem Zsanett 26 éves.
németországban dolgozott HR-esként 3 évig egy családi vállalkozásban, ahol már hamar észrevette, hogy a nyugdíjas légkör nem tesz jót neki.
a jó fizetés neki sokat számított, mivel az ország legszegényebb régiójából jött, ahol úgy nőtt fel, hogy a szüleinél mindig pár ezer forintokon ment a vita, rengeteg dolgot nélkülözniük kellett. ő másmilyen életet akart. úgy hitte, a pénz boldoggá fogja tenni.
a semmittevésért olyan jól keresett, hogy egyszerűen nem volt képes femondani, egészen addig amíg bele nem betegedett az unalomba.
jelenleg a könyvén dolgozik, amiben ezt a 3 munkaévet írja le, ez segít neki fedolgozni ezt az egészet.
a szerző DR. KUN BERNADETTE habilitált egyetemi docens az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, pszichológus
miért választottam ezt a könyvet? sok összefüggés van a kiégés és a munkafüggőség közt.
a könyv részletesen, tudományos igényességgel, nemzetközi és magyar kutatásokra hivatkozva tárgyalaj a munakfüggőség témáját és számos gyakorlati tanácsot ad a probléma kezelésére. a végén két teszt is megtalálható, amivel mindenki megállapíthatja, hogy személyisége hajlamosítja-e a munkafüggőségre, illetve, hogy éppen aktuális benne van-e.
Munkafüggők · Kun Bernadette · Könyv
tovább“a podcastekhez rendelhető üzleti modellek és a független a tartalomgyártás – internet hungary 2022 előadás”
óriási megtiszteltetés ért, meghívtak előadást tartani az idei IH online marketing konferenciára. a témám: Podcastokhoz rendelhető üzleti modellek. Mitől marad üzletileg független a tartalomgyártás?
fogadjátok szeretettel!
a mai vendégem nem más, mint dr. Füredi Juli szervezetpszichológus. korábbi adásban (087.) már beszélgettünk a kiégésről az Elég! – Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyved kapcsán. annyira jól éreztük magunkat, hogy keresni kellett egy ürügyet az újabb találkozásra és én meg is találtam.
az apropó: 2022. június végi hír, miszerint 2026 közepétől mind a 27 EU tagállamnak előírják, hogy a 250 fősnél nagyobb vállalatokban a nők aránya a non-executive boardban 40%, míg az igazgatóságban 33% kell legyen különben bírságolni fognak és akciótervet kérnek, a helyzet orvoslására.
hivatkozások:
How Iceland Is Closing the Gender Wage Gap
kapcsolat:
ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.blog
ADNI JÓ – legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
a mai vendégem Fejes Rita Színésznő, a közel 40 fős FeR produkció alapítója, vezetője. társulatával különleges céges csapatépítéseket, interaktív szórakoztató- és krimi programokat játszanak.
2022. júliusában írt nekem, amikor kvázi megszűntették a szellemi szabadfoglalkozásúak utolsó pénzügyi mentsvárát, a KATA kedvezményes adózási formát.
nagyon hangos volt a segélykiáltása, éreztem, hogy aktívan keresi a kiutat a kilátástalan helyzetből. remélem ez a beszélgetés segít egy picit a középpontba helyezni azt a témát, ami nem csupán az ő társulatát érinti ősztől, hanem minden független színházi és egyéb művészeti produkciót is.
hivatkozások:
FeR céges csapatépítések, repertoár, referenciák, csapat
Színésznői showreel, díjak, munkák és a FUSS short film
– – – – – – – – –
kapcsolat:
ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.blog
ADNI JÓ – legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
halottnak a coach 