045. “az anyaság nagyon leterített” | haC podcast

apple-podcas-ctaspotify-cta

Hajni brutális őszinteséggel mesél élete mélypontjairól, arról hogyan ment tönkre két gyerekkel a házassága az olasz férjével. a történet legizgalmasabb része természetesen a felállás a padlóról és egy magasabb szintű életminőség megteremtésének lehetősége. 

adásnapló:

  • 20 éve olaszországban
  • kiégés anyaként
  • 4 évig nem aludtam éjjel
  • a szülés utáni depresszió legmélyebb bugyrai
  • felrobban a házasság
  • alkohol, mint öngyógyítás
  • a barátok elvesztése
  • a megvilágosodás pillanata
  • meditációs csoport, mint életmentés
  • a közösség és az emberi kapcsolódás ereje
  • megtanulni figyelni magunkra
  • hogyan kommunikáljuk az érzéseinket, igényeinket?
  • a saját változásunk automatikusan változást generál a környezetünkben
  • az anyaság mártírság?
  • elfogadni a saját és a partnerünk tökéletlenségét
  • a személyes válság hatása a karrierre

social media, kontakt és más: banandras.hu

haC podcast 5. az anyaság és a kiégés – kíméletlenül őszintén, nem csak anyáknak

apple-podcas-ctaspotify-cta

neked is a nemzetközi nagyvállallatnál öltönyben rohangáló menedzserek és a kosztümös középvezetők jutnak eszedbe a burn out kapcsán? pedig a világ legdurvább munkahelye messze nem a multi.

supermom-t-shirt-red-deepred-swatch-400x400 “haC podcast 5. az anyaság és a kiégés – kíméletlenül őszintén, nem csak anyáknak” olvasásának folytatása