095. nem adom fel! – Fejes Rita színművész [podcast]

a mai vendégem Fejes Rita Színésznő, a közel 40 fős FeR produkció alapítója, vezetője. társulatával különleges céges csapatépítéseket, interaktív szórakoztató- és krimi programokat játszanak.

2022. júliusában írt nekem, amikor kvázi megszűntették a szellemi szabadfoglalkozásúak utolsó pénzügyi mentsvárát, a KATA kedvezményes adózási formát.

nagyon hangos volt a segélykiáltása, éreztem, hogy aktívan keresi a kiutat a kilátástalan helyzetből. remélem ez a beszélgetés segít egy picit a középpontba helyezni azt a témát, ami nem csupán az ő társulatát érinti ősztől, hanem minden független színházi és egyéb művészeti produkciót is.

hivatkozások:

Patrick Melrose sorozat 

FeR céges csapatépítések, repertoár, referenciák, csapat

Színésznői showreel, díjak, munkák és a FUSS short film

CHAPLINA BOLDOGSÁG PIRULÁI

– – – – – – – – –

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

bezzeg a svédek!? podcast

ADNI JÓ – legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

ezért jó a pesszimizmus [podcast]

nekem személyesen egyáltalán nem okoz örömet, ami a világban történik és tényleg nem drukkolok annak, hogy végre eljöjjön a kutyavilág.

viszont már lassan egy éve kezd megérni bennem a gondolat, hogy kénytelen leszek elfogadni: az a világ, amitől sokan féltünk, melynek eljövetelére oly sokszor figyelmeztetnek bennünket a tudomány képviselői nem a homályos jövőben van, hanem itt és most.

eljött az az idő az életünkben, amikor már semmi nem lesz úgy, mint régen. új helyzet van és ez sok szempontból egy nehezebb világ, mint amit megszoktunk.

hivatkozások:

don’t look up című film

gorillaz: pirate jet

tabudöntögetés és jövendőmondás Füredi Julival | EXTRA podcast epizód

INDUL AZ ŐSZI PODCAST SZEZON!

itt a friss, ropogós kedvcsináló epizód: Füredi Julival

témák: szabad-e beszélni a mentális egészségről a melóban? hogyan fog hatni a gazdasági válság a mentális egészségre és a segítők “piacára”?

fogadjátok olyan szeretettel ezt a beharangozó adást, amilyennel mi készítettük!

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

bezzeg a svédek!? podcast

ADNI JÓ – legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

vágynélküliségre vágyva a dunaparton – reinkarnálódott a bezzeg a svédek!?

breaking news! FELÉLEDT A BEZZEG A SVÉDEK PODCAST A HIBERNÁCIÓBÓL. SŐT, REINKARNÁLÓDOTT!!

a múlt héten három új epizóddal is jelentkeztem a hangosblogomban. ez az egyik. a felvétel időpontja 2022.07.21.

a megújult bezzeg a svédek!? podcast egy belső utazásra invitál.

a személyes naplóm sokat foglalkozik a változással, a külföldre költözéssel, a belső emigrációval, a hazaszeretettel és az indentitás kérdéseivel. a műsorban elhangzó gondolatok téged is inspirálhatnak arra, hogy meglépd, amire régen vágysz, de eddig nem merted. ha végre elszánod magad arra, hogy átugord a szakadékot, akkor én a másik oldalon várlak!

iratkozz fel rá a kedvenc lejátszódon!

094. a munka értelme [podcast]

Mártonffy Zsuzsa, a Figyelő magazin korábbi gazdasági újságírója és szerkesztője, az örökbe.hu bloggere beszélget Bán Andrással a munka értelméről.

te gondolkodtál már azon, hogy mitől érzed azt, van értelme a munkádnak?

ez a beszélgetés segít szempontokat adni ehhez és felvet néhány aktuális problémát a munka világával kapcsolatban.

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

ADNI JÓ – legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

“semmi, hagyjuk!” a passzív-agresszív viselkedés és a határok túl merev tartása [podcast]

biztosan találkoztál már passzív-agresszív viselkedéssel. sőt, lehet, hogy te is szoktál ilyen lenni másokkal, amikor megsértik a határaidat, de ezt nem igazán tudod vagy akarod közölni.

Szűcs Izabella pszichológus kollégámmal járjuk körül a kérdést.

ha szeretnéd kigyúrni magad asszertív kommunikációból, akkor gyere el a július 8-10. között megrendezésre kerülő budapesti élő csoportunkba.

a kommunikációs edzátábor részleteit itt találod: banandras.com/csoport

jelentkezz gyorsan, mert a létszám 12 főben maximált és csak egyszer lesz megtartva a program!

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

tovább

a hibrid munkavégzés garancia a kiégésre? [podcast]

Kövecses Evelin készített interjút Bán Andrással a profession.hu -ra a hibrid munkavégzés a mentális egészségre gyakorolt hatásairól.

itt olvashatod: A hibrid munkavégzés is vezethet kiégéshez?

az interjú előtt hibrid munkavégzéssel kapcsolatos híreket mondok – nem csak HR-eseknek.

klikk a képre a spotify hallgatáshoz!

hivatkozások:

deloitte felmérés

qz: searches for “burnout” are at an all-time high

Airbnb’s five rules for work-from-anywhere

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

tovább

092. növekedési dilemma és örökölt sors | a cilinderes üzletember [podcast]

“fejben mindig birodalmakat építek” ezt mondja magáról az adás vendége debreczeni Attila, a cilinderes ceremóniamester. 

ez a beszélgetés szinte egy az egyben egy normál coaching ülés, amiben segítek Attilának megérteni, hogy mire érdemes fókuszálnia az üzleti életben ahhoz, hogy ismét motiváltnak érezze magát.

hivatkozások:

igazgyöngy alapítvány

cilinderesek

kapcsolat:

kommunikációs nyári edzőtábor: banandras.com/csoport

tovább az adásnaplóhoz

089. háború és lelki béke + kiégés prevenció segítőknek [podcast]

Szűcs Izabella kárpátaljai pszichológussal beszélgetünk a háború mentális egészségünkre gyakorolt hatásáról és arról, hogy segítőként miként tudod megelőzni a kiégést.

hivatkozások:

nem kell mindig segítened! (blog)

hogyan segíts másokon? három fontos szempont (blog)

az öngondoskodás mint rutin – csoportos coaching program – április 10-ig jelentkezhetsz, utána egy jó darabig nem indul el ez a program.

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

ADNI JÓ – legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

köszönöm // andrás

patreon.com/halottnakacoach

088. nem elég! dr. Füredi Júlia Q&A | hallgatói kérdésekre válaszolunk [podcast]

az adás vendége ismét dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus az Elég! – Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyv szerzője, akivel az alábbi izgalmas hallgatói kérdésekre válaszolunk:

  1. Judit: Hogy lehet elkülöníteni a kiégést a depressziótól?
  2. Edina: Na de eszembe jutott egy komoly kerdes is: figyelheto meg valamifele torvenyszeruseg (vagy van-e ra kutatas), hogy kit veszelyeztet leginkabb (eletkor, nem, foglalkozas, tarsadalmi statusz, személyiségtípus, akarmi)?
  3. Letezik-e termeszetes vedettseg kieges ellen? (Akinek egyszer mar volt benne resze, visszater-e)
  4. Orsolya: Juli,szerinted van összefüggés a cég méret és a kiégès között? Illetve mit gondolsz, aki egyszer kiég, annak nagyobb esélye van még egyszer erre az útra térni?
  5. Karolina: Engem az érdekel, hogy létezhet-e olyan, hogy az ember bizonyos életterületen ég ki? Vagy az már egy komplex, egész emberre leselkedő veszély jele, ha a kiégési tüneteket produkál? És ha azért még van pár terület, ahol látja a fényt az alagút végén? HA van ilyen, ez esetben elég azokba kapaszkodni, ami még oké? És nem egy totális resetet nyomni?
  6. Ági: Mást rá lehet ébreszteni bárhogyan, hogy a kiégés felé tolja magát, és ezzel egyre jobban árt a beosztottainak is?
  7. Eszti: Mi a kiégés szövődményeiből vezető kiút első lépése? Szövődmény: szakmai kompetencia vesztés, kapcsolat leépítés, izolálódás.
  8. Judit: Az érdekelne, hogy a kiégett emberek öltözködése, külső megjelenése (sminkelési szokásai) hogyan változik meg?Például megfigyelhető-e hogy nem adnak annyira magukra, mint korábban, hiszen kábé a túlélésért küzdenek és nem ez a prioritás, nincs is rá energia. Jól gondolom?
  9. Enikő: Szervezetfejlesztőként, hogy látod , van elég igény Magyarországon képzett, tapasztalt munkaerőre? ( nekem sokszor az az érzésem, hogy nincs) Elég sok a “bullshit job” a részfeladatok specializációja, képzések százezrekért ilyen típusú munkákra. Olyan, mintha nem csak az iparban lennénk “összeszerelő üzem “. Az értelmetlen munka ugyanúgy kiégéshez vezet, amit azért csinálunk, mert nincs más. Azt látom, hogy a nagy cégeknél egy bizonyos kor után (40, 45) igen sok jól képzett munkaerő, és középvezető esik ki, elfogynak a feladatok, meg lehet oldani juniorok előléptetésével, kevesebb fizetésért. Sok megszerzett tudás és tapasztalat elveszik így, azonban ezek nagy része nem elavult tudás. Nem hiszem, hogy ez a cégeknek jó.

hivatkozások:

3500 tanulmány meta-amalízise (1.)

Árulkodó tünetek: így különböztesd meg a kiégést a depressziótól

Füredi Júlia a linkedinen

Elég! – Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyv

24.hu interjú a könyv kapcsán 

– – – – – – – – –

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

támogatás: patreon

086. menekülés a magyar showbizniszből: Viclondonban [podcast]

vendégem Nyics Viktor az első magyar podcaster, a Viclondonban atyja, egy született showman. 2008-ban döntött úgy, hogy a szórakoztatóipari sikereinek színterét hátra hagyja és londonban kezd új életet a nulláról.

ismerjétek meg az útját, a tanulságait és a valódi arcot a bohóc maszkja mögött!

hivatkozások:

2013 lottónyeremény média hack – frizbi show 

viclondonban joker blogbejegyzés

viclondonban podcast 

ted lasso 

a night on earth 

az élet szép 

wtf podcast 

sztárüzenet

————————————-

kapcsolat:

ha szeretnél velem együtt dolgozni gyere ide: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

ADNI JÓ – legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kv árával!

patreon.com/halottnakacoach

köszönöm // andrás