038.haC: evés coach akcióban

Bárdi Katalin evés coachnál jártam, hogy átbeszéljem vele, nekem mi okoz nehézséget az egészséges étrendre való áttérésben. Közben kiderült az is, hogy feldolgozatlan traumám van gyerekkori #fatshaming miatt…

apple-podcas-ctaspotify-cta

Az evés a méhen belüli táplálástól szinte az utolsó lehelletünkig elkísér mindannyiunkat.

Ételeink elfogyasztása nem csak üzemanyag feltöltésként szolgálja túlélésünket: kultúránk is megjelenik különböző fogásainkban, s az evésben élvezet, vígasz, játékosság, kreativitás, összetartozás, szeretet és odaadás, illetve negatív vagy romboló érzelmek, érzületek is kifejeződhetnek.

Biológiailag és evolúciósan belénk kódolt természetes étvágyunkkal háborút viselni olyan, mintha spontán légzésünket vagy vérkeringésünket kérdőjeleznénk meg.

Életünk során a kapcsolataink, az érzelmeink, a munkánk, a pénz, a szexualitás, a különböző fizikai-lelki történések bennünk és körülöttünk, életfeladataink és lelki leckéink is mind hatással vannak az étkezéssel és az ételekkel való viszonyunk alakulására. Ez fordítva is így van: az evéssel ápolt kapcsolatunk betekintést engedhet abba, hogy hogyan gondolkozunk és hogyan élünk!

Csatlakozz a podcast közösség zárt csoportjához a facebookon, hogy ne maradj le semmiről és értékeld sok csillaggal a podcastot az itunes-on!

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

034.haC: #digitálisnomád #kiégés

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

ebben a dupla karácsonyi különkiadásban elviszlek benneteket a hanghullámok hátán rio de janeiro-ba, ahol egy ott élő digitális nomád honfitársunk mesél a kalandos életéről.

ha azt hitted, hogy csak a multiban lehet kiégni, akkor Lea története sok meglepetést fog okozni neked. az instagram-kompatibilis élete, az egyéves dél-amerikai utazgatás, a folyamatos pörgés és bizonytalanság bizony kikezdte az ő mentális egészségét is. nem minden arany, ami fénylik…

Lea az instagramon

BONUS: “hate the sin, love the sinner”  – egy fegyveres rablás története elsőkézből, valamint annak szociológiai háttere brazíliában. milyen a favelák világa belülről? Lea történetéből ez is kiderül. 

033.haC: vállalkozzak? külföldön?

apple-podcas-ctaspotify-cta
iratkozz fel a halottnak a coach podcastra a mixcloudon vagy a kedvenc podcast lejátszódon!

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

fotó: anton corbijn

ebben az adásban megtapasztalhatod, hogyan dolgozom, amikor valaki tanácsadásért fordul hozzám. Kristóf 47 éves, három éve él UK-ban a feleségével és 3 gyermekükkel. nagyon kellemes munkahelye van, de nem bír a vérével és saját vállalkozása beindításán töri a fejét. a baj csak az, hogy már egyszer nagyon csúnyán megégette magát Magyarországon, amikor az általa alapított cég túl nagyra nőtt.

érdemes eldobni a biztos jót egy bizonytalan még jobbért? mennyivel kockázatosabb külföldön saját bizniszt alapítani? mekkora a felelősség egy családapán? kell-e mindig több? miért?

próbáltam segíteni Kristófnak megtalálni a választ ezekre a kérdésekre. érdekes végeredménnyel zárult a konzultáció.

hallgasd meg és írd meg kommentben, mit gondolsz az esetről itt a bejegyzés alatt vagy a podcast zárt facebook csoportjában! #döntetlen

031.haC: a jó, a rossz és a női főnök

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

mi egy vezető valódi feladata? milyen egy munkafüggő főnök? mi a legjobb teambuilding? mik a legnagyobb vezetői hibák? kiből lesz jó vezető és hogyan? mit tudsz tanulni egy jó főnöktől? és egy rossztól? mi a különbség a női és a férfi vezetők között? a kultúrák találkozása.

a mai adásban ezt mind megfejtjük vendégemmel, Boros Hédi topmenedzserrel.

a kommentben meséld el a saját tapasztalataidat!

csatlakozz a privát fb csoportunkhoz! https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach/

030. work/life topmenedzser nőként, anyaként

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

mi kell egy nagyon sikeres multi karrierhez? hogyan lehet anyaként és topmenedzserként egyszerre funkcionálni? mi vezet a kiégéshez, amikor sikeres vagy? hogyan kell felállni a padlóról?

a haC 30. epizódjának főhőse Hédi

ezt mind megtudhatod a 30. epizódból Boros Héditől és Bán Andrástól!

az előzmény epizód itt található: https://halottnakacoach.blog/2019/11/20/corporations/

csatlakozz a podcast közösség privát facebook csoportjához vagy iratkozz fel az email címeddel itt a blogon, hogy ne maradj le semmiről!