038.haC: evés coach akcióban

Bárdi Katalin evés coachnál jártam, hogy átbeszéljem vele, nekem mi okoz nehézséget az egészséges étrendre való áttérésben. Közben kiderült az is, hogy feldolgozatlan traumám van gyerekkori #fatshaming miatt…

apple-podcas-ctaspotify-cta

Az evés a méhen belüli táplálástól szinte az utolsó lehelletünkig elkísér mindannyiunkat.

Ételeink elfogyasztása nem csak üzemanyag feltöltésként szolgálja túlélésünket: kultúránk is megjelenik különböző fogásainkban, s az evésben élvezet, vígasz, játékosság, kreativitás, összetartozás, szeretet és odaadás, illetve negatív vagy romboló érzelmek, érzületek is kifejeződhetnek.

Biológiailag és evolúciósan belénk kódolt természetes étvágyunkkal háborút viselni olyan, mintha spontán légzésünket vagy vérkeringésünket kérdőjeleznénk meg.

Életünk során a kapcsolataink, az érzelmeink, a munkánk, a pénz, a szexualitás, a különböző fizikai-lelki történések bennünk és körülöttünk, életfeladataink és lelki leckéink is mind hatással vannak az étkezéssel és az ételekkel való viszonyunk alakulására. Ez fordítva is így van: az evéssel ápolt kapcsolatunk betekintést engedhet abba, hogy hogyan gondolkozunk és hogyan élünk!

Csatlakozz a podcast közösség zárt csoportjához a facebookon, hogy ne maradj le semmiről és értékeld sok csillaggal a podcastot az itunes-on!

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

030. work/life topmenedzser nőként, anyaként

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

mi kell egy nagyon sikeres multi karrierhez? hogyan lehet anyaként és topmenedzserként egyszerre funkcionálni? mi vezet a kiégéshez, amikor sikeres vagy? hogyan kell felállni a padlóról?

a haC 30. epizódjának főhőse Hédi

ezt mind megtudhatod a 30. epizódból Boros Héditől és Bán Andrástól!

az előzmény epizód itt található: https://halottnakacoach.blog/2019/11/20/corporations/

csatlakozz a podcast közösség privát facebook csoportjához vagy iratkozz fel az email címeddel itt a blogon, hogy ne maradj le semmiről!

028. apapara és útközben – Szél Dávid: egy életközepi válság skype-terápiája

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

Az Útközben – Egy életközepi válság Skype-terápiája című harmadik könyve kapcsán beszélgettem Szél Dáviddal

adásnapló:

  • macho kultúra magyarországon
  • feminizmus, emancipáció
  • a skype terápia kihívásai és előnyei
  • mi is az az életközepi válság vagy krízis?
  • más ez külföldön és otthon?
  • burnout és önmegvalósítás, mint privilégium
  • megoldás-e a külföldről hazaköltözés valamire?
  • mit tegyünk egy midlife crisis esetén?

linkek:

http://www.szeldavid.hu/

https://www.facebook.com/apaparaa/

https://magyarnarancs.hu/lelki_betevo

csatlakozz a facebook közösségünkhöz!

https://halottnakacoach.blog/bemutatkozas/

025. haC: coaching vagy terápia?

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

az adás vendége egy volt kliensem Kata, aki részletesen elmesélni, hogyan próbálta meg kétszer is kioltani a saját életét fiatalabb korábban. megtudjuk, hogyan jött ki a gödörből miközben átbeszélem vele, hogy milyen különbségeket tapasztalt a korábbi pszichoterápiás kezelései és a velem végzett coaching között. mégis melyik folyamat miben tud segíteni? mikor hová érdemes fordulni? ezekre mind választ kapsz ma.

adásnapló:

  • londonba költözés 24 évesen
  • egyszerre két egyetem végzése 2 országban, plusz meló
  • szakítás az államvizsga előtt
  • öngyilkossági kísérlet, bulimia
  • depresszió
  • antidepresszáns, terápia, csoport terápia
  • coaching vs terápia
  • a változás
  • hipnoterápia, CBT
  • meditáció, mindfulness, séta

“az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: az emberi szabadságnak azt az utolsó maradékát, hogy az adott körülményekhez így vagy úgy viszonyuljon. és igenis van választási lehetősége!”

Viktor E. Frankl

ha esetleg teljesen kilátástalannak éreznéd a jelenlegi helyzetedet, akkor ne várj a segítség kéréssel! hívd most a 116-123-as telefonszámot! külföldről: +36 66 441 300

haC podcast 9. rész: meddőség, gyász, örökbefogadás – Páczai Patríciával aka Bombanyu

apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on, a google play-en és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig a vegytiszta RSS feed itt található: RSS.

az adás vendége Páczai Patrícia, alias BOMBANYU. nagyon inspiráló, hogy mennyire nyíltan, őszintén és tudatosan képes beszélni a meddőséggel, a válással, a gyásszal és az örökbefogadással kapcsolatos tapasztalatairól.

bombanyu már nem robban

garantálom, hogy ez az utazás nem csak a gyerekvállalással küzdőknek lesz izgalmas, hanem azoknak is, akik szeretnék tudni mitől működik egy párkapcsolat, illetve hogy miként lehet megerősödve kijönni egy krízishelyzetből.

kérem az öveket becsatolni, indul az érzelmi hullámvasút! Kemény menet lesz…

Show notes

bombanyu blogja: https://bombanyunemrobban.blog.hu/
bombanyu a facebookon: https://www.facebook.com/Bombanyu/

halottnakacoach.hu

haC podcast 2. epizód: hány százalék kell a teljességhez?

a halottnak a coach podcast vendége Székely Áron a tanulobicikli.hu alapítója és tulajdonosa. elképesztően inspiráló volt vele beszélgetni többek közt a vezetői példamutatásról, a munka világáról, work-life balance-ról, csapatdinamikáról, kiégésről, szorongásról, halálfélelemről, újrakezdésről, felépülésről, kiteljesedésről és a persze a logaritmus számításról.

fogadjátok sok szeretettel!

apple-podcas-ctaspotify-cta

(megtalálható más ismert podcast lejátszókon is)

Show notes:

Tanulóbicikli fb: https://www.facebook.com/pg/futobicikli/posts/

Goethe: „Bármihez, amit megtehetsz vagy megálmodsz, fogj hozzá! A merészségben zsenialitás, erő, és varázslat rejlik!”
Forbes interjú: https://forbes.hu/uzlet/futobicikli-egy-dohos-pinceben-kezdte-ma-egy-orszagot-tanit-bringazni/